Perder La Cabeza Con Los Postres

Una Programación Milenaria de Nuestro Organismo Podría Hacerte Perder la Cabeza por los Postres 

Mientras duermes, tu cuerpo sigue trabajando. Pierdes líquido mientras estás dormido. Sufres un cierto nivel de deshidratación tras 6 o 7 horas de sueño, de ahí la gran importancia de beber agua lo antes posible una vez que salimos de la cama por la mañana. Hay que considerar que en el pasado, cuando el ser humano habitaba las cavernas, su organismo era su principal brújula. La deshidratación extrema la interpretaba el cuerpo como escaces de agua en el ambiente. Por lo tanto, el organismo creaba una necesidad o un "antojo" de algo dulce, es decir, de fruta. Sabemos que la fruta contiene gran cantidad de agua. Entonces, cuando el cuerpo interpretaba que no había agua, lanzaba ese deseo de algo dulce para guiar por instinto al ser humano a la fruta. Pero, ¿qué sucede hoy en día? No salimos a la calle y encontramos fruta fácilmente, a menos que vayamos a una frutería o al supermercado. Por la disponibilidad, es más probable que nos encontremos en una tienda de conveniencia y nos topemos con la sección de dulces o postres. En un estado de deshidratación por la mañana, es muy probable que perdamos la cabeza con todo tipo de antojos y buscando algo dulce. De ahí, la suprema importancia de ingerir agua de forma generosa por la mañana para apagar esa necesidad de algo dulce.