Liberarnos de lo que nos ata
“Creo que mi
煤nico vicio es superarme a m铆 mismo.”
Kendrick
Lamar
Por: Erre
Svaia
Mark Twain, ese gran escritor estadounidense dec铆a:
"Dejar de fumar es la cosa m谩s f谩cil del mundo, yo lo he hecho miles de
veces."
Empec茅 a fumar en la adolescencia, posiblemente alrededor de los 13 o 14 a帽os, tal vez antes, empez贸 como un reto, una forma de decir "Yo puedo" ojal谩 hubiese tomado otros retos y no algo tan est煤pido como fumar, despu茅s de todo fumar no requiere gran esfuerzo, esfuerzo es el que toma dejar de hacerlo.
Debo decir que fumar me daba "algo" me hac铆a sentir maduro, m谩s en control de todo, yo era un "chico listo" porque fumaba, me arrepiento m谩s de fumar que de haber tomado alcohol, por lo menos la cerveza siempre me gust贸 por su sabor, siendo realistas ¿A qui茅n le gusta algo como poner la boca en el escape del auto e inhalar?
Muchas veces intent茅 dejar de fumar y fall茅 miserablemente, hacia un esfuerzo consiente por mantenerme alejado del cigarro y despu茅s inconscientemente me hallaba con un cigarro en la mano, tantas veces me sent铆 sorprendido de estar fumando nuevamente sin darme cuenta despu茅s de haber decidido alejarme de esto.
Me sorprende mucho encontrarme gente al d铆a de hoy que me indican qu茅 es imposible que ellos dejen de fumar, y que a pesar de estar conscientes del da帽o a su salud, no creen poder dejar el vicio.
Deje de fumar hace unos ocho a帽os, y no fue algo que hiciese de forma gradual, simplemente un d铆a en una fiesta me dije a mi mismo: "Disfr煤talo este es el 煤ltimo d铆a que fumas", y a partir de ah铆 no volv铆, ¿Que hizo tan diferente esa ocasi贸n a otras? A ciencia cierta no lo s茅, pero si trato de analizarlo hubo varios factores que se conjugaron en ese momento, el primero, un sue帽o muy vivido que tuve en el cual mi madre, fallecida a帽os atr谩s, se me aparec铆a y 煤nicamente me dec铆a: "Hijo, tus pulmones", extra帽o, pero bastante directo, ese sue帽o puso la idea en mi mente.
El siguiente paso fue considerar que estaba a un a帽o de casarme, de alguna forma estaba muy consciente del tiempo que ten铆a por delante y esto me ayudaba a dimensionar de mejor manera mi futuro, d铆a a d铆a, dejar de fumar se convert铆a en un reto importante, puedo decir que lo m谩s complicado fue el primer a帽o, que lo m谩s complicado fueron los inviernos en los que sent铆a mucha necesidad de fumar y que incluso tuve que alejarme un poco de mis amigos fumadores.
Hace ya un par de a帽os volv铆a a algunas reuniones con amigos, tom茅 un poco, ya casi no lo hago, y el temor a recaer volvi贸, es complicado negarse a algo qu茅 te hizo un vicio tantos a帽os, cuando lo tienes enfrente, pero tambi茅n se convirti贸 en una prueba de fuego, ah铆 estaba el vicio frente a m铆, y la voluntad un poco mermada por el alcohol, a煤n as铆 no sucumb铆 a la tentaci贸n y creo que sal铆 bastante fortalecido al grado de que ese miedo constante de recaer ha ido desapareciendo m谩s y m谩s al grado de que la idea de fumar es hoy tan bizarra para m铆 como antes de que empezara a hacerlo.
Hoy me doy cuenta que pude dejar el cigarro gracias a ese primer detonante, a una meta clara de tiempo y posteriormente a mis hijas, un elemento que me da fuerza cada d铆a, ya que por ellas no quiero recaer.
Es dif铆cil deshacerse de un vicio, aunque poco a poco voy dejando alguno que otro me han seguido, m谩s que mi salud, la verdad lo primero que me viene a la mente es buscar la libertad, el no sentirme esclavo de algo o atrapado por algo, ese es otro pensamiento que me ha ayudado a ir avanzando en esta constante b煤squeda de mantenerme libre.
Empec茅 a fumar en la adolescencia, posiblemente alrededor de los 13 o 14 a帽os, tal vez antes, empez贸 como un reto, una forma de decir "Yo puedo" ojal谩 hubiese tomado otros retos y no algo tan est煤pido como fumar, despu茅s de todo fumar no requiere gran esfuerzo, esfuerzo es el que toma dejar de hacerlo.
Debo decir que fumar me daba "algo" me hac铆a sentir maduro, m谩s en control de todo, yo era un "chico listo" porque fumaba, me arrepiento m谩s de fumar que de haber tomado alcohol, por lo menos la cerveza siempre me gust贸 por su sabor, siendo realistas ¿A qui茅n le gusta algo como poner la boca en el escape del auto e inhalar?
Muchas veces intent茅 dejar de fumar y fall茅 miserablemente, hacia un esfuerzo consiente por mantenerme alejado del cigarro y despu茅s inconscientemente me hallaba con un cigarro en la mano, tantas veces me sent铆 sorprendido de estar fumando nuevamente sin darme cuenta despu茅s de haber decidido alejarme de esto.
Me sorprende mucho encontrarme gente al d铆a de hoy que me indican qu茅 es imposible que ellos dejen de fumar, y que a pesar de estar conscientes del da帽o a su salud, no creen poder dejar el vicio.
Deje de fumar hace unos ocho a帽os, y no fue algo que hiciese de forma gradual, simplemente un d铆a en una fiesta me dije a mi mismo: "Disfr煤talo este es el 煤ltimo d铆a que fumas", y a partir de ah铆 no volv铆, ¿Que hizo tan diferente esa ocasi贸n a otras? A ciencia cierta no lo s茅, pero si trato de analizarlo hubo varios factores que se conjugaron en ese momento, el primero, un sue帽o muy vivido que tuve en el cual mi madre, fallecida a帽os atr谩s, se me aparec铆a y 煤nicamente me dec铆a: "Hijo, tus pulmones", extra帽o, pero bastante directo, ese sue帽o puso la idea en mi mente.
El siguiente paso fue considerar que estaba a un a帽o de casarme, de alguna forma estaba muy consciente del tiempo que ten铆a por delante y esto me ayudaba a dimensionar de mejor manera mi futuro, d铆a a d铆a, dejar de fumar se convert铆a en un reto importante, puedo decir que lo m谩s complicado fue el primer a帽o, que lo m谩s complicado fueron los inviernos en los que sent铆a mucha necesidad de fumar y que incluso tuve que alejarme un poco de mis amigos fumadores.
Hace ya un par de a帽os volv铆a a algunas reuniones con amigos, tom茅 un poco, ya casi no lo hago, y el temor a recaer volvi贸, es complicado negarse a algo qu茅 te hizo un vicio tantos a帽os, cuando lo tienes enfrente, pero tambi茅n se convirti贸 en una prueba de fuego, ah铆 estaba el vicio frente a m铆, y la voluntad un poco mermada por el alcohol, a煤n as铆 no sucumb铆 a la tentaci贸n y creo que sal铆 bastante fortalecido al grado de que ese miedo constante de recaer ha ido desapareciendo m谩s y m谩s al grado de que la idea de fumar es hoy tan bizarra para m铆 como antes de que empezara a hacerlo.
Hoy me doy cuenta que pude dejar el cigarro gracias a ese primer detonante, a una meta clara de tiempo y posteriormente a mis hijas, un elemento que me da fuerza cada d铆a, ya que por ellas no quiero recaer.
Es dif铆cil deshacerse de un vicio, aunque poco a poco voy dejando alguno que otro me han seguido, m谩s que mi salud, la verdad lo primero que me viene a la mente es buscar la libertad, el no sentirme esclavo de algo o atrapado por algo, ese es otro pensamiento que me ha ayudado a ir avanzando en esta constante b煤squeda de mantenerme libre.
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