Mi Club de la Pelea

Mi Club de la Pelea

Por: Erreh Svaia

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La primera regla de este club de la pelea es: "no pienses en nada" ¿Parece sencillo no? No lo es,  y menos en nuestro día a día lleno de ajetreo y con flujos enormes de información que nos van invadiendo, incluso cuando nos vamos a dormir, nuestra mente sigue agitada e inquieta, tratando de digerir todo lo sucedido en el día e intentando darnos repuestas a algunos temas que nos quedaron pendientes; de ahí que surja la imperiosa necesidad de desconectar este aparato fabuloso llamado mente, que prefería permanecer funcionando las 24 horas, los 7 días de las semana, los 365 días del año, ¿Suena a una pelea? Si, una entre nuestro consciente y nuestro inconsciente, una entre nuestra fuerza de voluntad y disciplina para permanecer en el hoy y el ahora y poder desechar por un momento nuestro pasado y nuestro futuro.

De la meditación escuché muchas cosas en bastantes ocasiones, para algunos es poner música con toques orientales, tal vez música que refleje sonidos de la naturaleza como corrientes de agua o incluso cantos de ballena, tal vez para otros sea escuchar a Erik Satié, encender incienso y recostarse en la cama con una tenue luz, nada más alejado de la realidad, la primera vez que aprendí algo realmente serio sobre la meditación, fue a través de un libro que se titulaba algo así como "aprender meditación en 5 minutos", y el libro no mentía, era un libro de unas 200 páginas, una lectura para un par de días, pero que apenas en las primeras hojas explicaba rápidamente lo básico, sentarse cómodo, espalda recta, brazos cayendo a los lados y ojos cerrados, siempre importante la respiración, y después lo más difícil, no pensar en nada, dejar la mente completamente vacía, ni siquiera ese "dejar la mente en blanco", y listo ¿Era un timo ese libro? Por supuesto que no.

La meditación es en cierta forma como el levantamiento de pesas, hay movimientos básicos (no es rocket science, como suele decirse), como la sentadilla, el peso muerto y la prensa de pecho, una vez que los dominas en un par de semanas, ya no hay mucho más que aprender, de ahí en adelante es cuestión de disciplina, dedicación y coraje para mantenerse constantemente progresando con pesos cada vez más grandes, vigilando en el proceso que nos volvamos más y más fuertes, ya no hay mucho más que aprender de un instructor, de un maestro, del único que sigue aprender, es de nosotros mismos y de nuestra capacidad de luchar contra nuestro inconsciente, de pelear contra él y dominarlo, de enfrentarnos al vacío y a nuestro cuerpo completamente a oscuras, es una pelea, y una muy dura, una que muchos no se atreven ni siquiera a iniciar, una que puede empezar con apenas unos cuantos minutos y que cuesta trabajo ir extendiendo, aprender a que nuestro consciente domine nuestro inconsciente no es cosa fácil, es una lucha brutal y exhaustiva.

Recuerdo que en una de esas empresas transnacionales de costumbres “vanguardistas”, solían correr un ejercicio llamado “centramiento” antes de iniciar una junta, era un intento muy burdo y con pésima instrucción con el fin de alejar pensamientos ajenos y lograr la concentración, desgraciadamente, la instrucción básica era pésima y llevada a cabo por gente que no sabía nada sobre la meditación, lo que terminaba convirtiendo al ejercicio en una total perdida de tiempo, recuerdo también a alguien diciéndome que “el ruido, no lo dejaba meditar”, error, si sabes meditar, sabes ignorar al ruido, los verdaderos guerreros pueden meditar si quieren, en medio de un concierto de Slayer (¡Qué difícil, considerando que me encanta Slayer!), o incluso mientras se escucha el Metal Machine Music de Lou Reed como música de fondo, la meditación es la desconexión de la mente y la lucha interna para dominarla en un ejercicio en el cual se establece de forma brutal el triunfo del consciente, dándonos como resultado un mejor conocimiento de nosotros mismos y una mejor manera de conducir nuestros pensamientos, sin duda una manera efectiva de poner “en forma” nuestra mente para enfrentar a éste bullicioso y altamente distractor mundo.

La segunda regla de este club de la pelea es: “No pienses en nada”.